Kommentarer til: Vekselåndedrættet https://powerflow.dk/vekselaandedraettet/ Grib dagen! Sat, 14 Jan 2017 15:02:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.21 Af: Heidi Strandberg Andreasen https://powerflow.dk/vekselaandedraettet/#comment-2277 Sun, 13 Sep 2015 18:11:35 +0000 http://powerflow.dk/?p=1268#comment-2277 Hej Mina.
Tak for din feedback, det er dejligt at høre, at du kan bruge øvelsen! Jeg er som sagt også selv super glad for den!
Du kan faktisk bruge den, som du synes den passer ind i din hverdag. Jeg kan personligt selv finde på at bruge den flere gange om dagen. Efter du har lavet den nogle gange, vil du opdage, at du med tiden kan lave den – også når du er ude! Selvfølgelig uden brug af hænderne, men udelukkende med en visualisering af, at du trækker vejret skiftevis i dine næsebor. Øvelsen er meget kraftfuld, som du også allerede har bemærket!
Kærlige tanker Heidi.

]]> Af: Mina Singh https://powerflow.dk/vekselaandedraettet/#comment-2184 Thu, 10 Sep 2015 17:59:25 +0000 http://powerflow.dk/?p=1268#comment-2184 Kære Heidi.
Tak fordi du deler din erfaring med åndedrættet og denne udførsel med vekselåndedrat har haft en god effekt på min stress og uro allerede på samme dag.
Nu kan jeg slappe af..
Er det et par gang om dagen jeg burde lave følgende øvelse?

Have en god aften.

Kh Mina

]]>