Åndedrættet – Powerflow

Bryllup og angst … Hjælp, hvad gør jeg?

Heidi Strandberg Andreasen — Fri, 13 Nov 2015 08:34:18 +0000

Oplever du angst, inden brylluppet, får du her 10 gode råd til at tackle din angst! Sofie er 27 år, og hun skal giftes! Hun skrev forleden til mig, da angsten meldte sig kørt før brylluppet! En oplevelse, som er helt naturlig, men som kan være svær at tackle, fordi man jo helt naturligt gerne bare […]

The post Bryllup og angst … Hjælp, hvad gør jeg? appeared first on Powerflow.

Bliver du påvirket af andres humør og stemninger?

Heidi Strandberg Andreasen — Tue, 10 Nov 2015 18:43:28 +0000

Mange mennesker oplever, at de meget let bliver påvirket af andre menneskers humør … af stemninger, energi og sindstilstande! Har du brug for hjælp til at blive løsrevet fra at blive påvirket af andres humør og stemninger, giver jeg dig her mine bud på mulige veje mod indre frihed. Genkender du denne situation: “Du mærker, […]

The post Bliver du påvirket af andres humør og stemninger? appeared first on Powerflow.

Når livet slår en kolbøtte!

Heidi Strandberg Andreasen — Tue, 27 Oct 2015 14:44:37 +0000

Nogle gange går livet ikke helt, som vi regner med! Indimellem slår livet en kolbøtte. Vi har forventninger, håb og drømme om livet. Forventninger, der kan skabe yderligere smerte, når forventningerne til livet ikke indfries! Så er det, at vi kan få brug for at finde tilbage på vores ben. Finde vores ståsted – i […]

The post Når livet slår en kolbøtte! appeared first on Powerflow.

Vekselåndedrættet

Heidi Strandberg Andreasen — Tue, 08 Sep 2015 17:34:01 +0000

Se i denne video, hvordan du udfører vekselåndedrættet! Vekselåndedrættet er en super god øvelse, når du ønsker at berolige dit nervesystem – når du ønsker at føle dig fornyet på krop og sjæl! Når du mærker uro og længes efter at komme hjem til dig selv! Når du ønsker ro og klarhed! …. Vekselåndedrættet er en […]

The post Vekselåndedrættet appeared first on Powerflow.

Åndedrætsøvelse

Heidi Strandberg Andreasen — Tue, 01 Sep 2015 16:15:10 +0000

Har du brug for at stå stærkt i dig selv, kan denne åndedrætsøvelse hjælpe dig! I dag vil jeg dele noget med dig, som kan synes alt for naturligt og ubetydeligt, men om ikke andet, så er det alligevel så enormt værdifuldt. Det handler faktisk om at nære dig selv, din sjæl og din fysiske […]

The post Åndedrætsøvelse appeared first on Powerflow.