Negative tanker – Powerflow

Angstens kendetegn

Heidi Strandberg Andreasen — Fri, 05 Aug 2016 18:43:15 +0000

Angstens kendetegn: Hvor ligger dit fokus? Uanset hvilken form for angst, du oplever, vil du sandsynligt kunne genkende disse af angstens kendetegn: Du kan opleve fysiske kropslige fornemmelser som åndenød, hjertebanken, svedeture, uvirkelighedsfølelse og gummiben. I virkeligheden er det ”blot” kropslige symptomer, der viser, at dit kamp/flugtsystem er blevet aktiveret. Det bliver aktiveret automatisk, når […]

The post Angstens kendetegn appeared first on Powerflow.

Ord, der forstyrrer.

Heidi Strandberg Andreasen — Mon, 11 Jul 2016 20:17:15 +0000

Ord, der forstyrrer, vælg dem med omhu! Kanalisering: “Budskaber om livet. Hænger på en snor. Som vasketøj på en snor. Indimellem lyder det fjollet. Du forstår ikke altid. Men nogle gange giver det mening at skrive, at kaste ordene ud i universet. Som vasketøj på en snor. I uorden eller orden, det er ligegyldigt. Som […]

The post Ord, der forstyrrer. appeared first on Powerflow.

Kan du heller ikke stoppe dine tanker?

Heidi Strandberg Andreasen — Sun, 17 Jan 2016 20:02:18 +0000

“Jeg sad med lukkede øjne. I skrædderstilling på et gulv. Forsøgte at følge instruktionen. Iagttog den lilla plet i panden, jeg skulle forestille mig. Fik at vide, at jeg skulle synke ind i mig selv. Give slip på alle mine tanker. Åbnede det ene øje på klem. Kiggede forsigtigt ud. Jeg så, at alle de andre […]

The post Kan du heller ikke stoppe dine tanker? appeared first on Powerflow.

Bevidsthed om automatiske tanker

Heidi Strandberg Andreasen — Mon, 14 Dec 2015 19:00:13 +0000

Bevidsthed om automatiske tanker er en værdifuld gave i livet! Lever du dit liv på automatpilot? Lever du et liv, hvor du egentlig ikke er opmærksom og bevidst på det liv, du er igang med at skabe? I så fald, så er det meget naturligt, hvis du gør det. For bevidsthed og opmærksomhed på vores liv, […]

The post Bevidsthed om automatiske tanker appeared first on Powerflow.

Bryllup og angst … Hjælp, hvad gør jeg?

Heidi Strandberg Andreasen — Fri, 13 Nov 2015 08:34:18 +0000

Oplever du angst, inden brylluppet, får du her 10 gode råd til at tackle din angst! Sofie er 27 år, og hun skal giftes! Hun skrev forleden til mig, da angsten meldte sig kørt før brylluppet! En oplevelse, som er helt naturlig, men som kan være svær at tackle, fordi man jo helt naturligt gerne bare […]

The post Bryllup og angst … Hjælp, hvad gør jeg? appeared first on Powerflow.

Hvad fokuserer du på – på livets scene?

Heidi Strandberg Andreasen — Mon, 02 Nov 2015 20:00:17 +0000

Forestil dig, at du sidder foran en kæmpe stor scene. Dit livs scene. Alt, hvad du oplever i dit liv, udspiller sig på scenen foran dig. Du sidder blot og iagttager. Du kan se alt. Alle dine tanker er på scenen. Dine tanker om fortiden. Dine tanker om fremtiden. Dine domme, vurderinger, sammenligninger, fantasier, billeder […]

The post Hvad fokuserer du på – på livets scene? appeared first on Powerflow.

Foredrag om angst

Heidi Strandberg Andreasen — Mon, 12 Oct 2015 18:21:31 +0000

Så er jeg klar med det foredrag om angst, du har ventet på! Foredraget, der kan inspirere dig til at skabe et nyt forhold til din angst – så du kan fokusere på alt det, du holder af – fremfor at kæmpe mod angsten! Jeg glæder mig rigtig meget. For foredraget har ligget klar inde […]

The post Foredrag om angst appeared first on Powerflow.

Hæv dig over negative tanker

Heidi Strandberg Andreasen — Mon, 17 Aug 2015 19:55:15 +0000

Vidste du, at det rent faktisk er muligt at lære at hæve dig over dine negative tanker? Du kan lære at tage ansvar for din egen energi! Videoen er til dig, der har brug for inspiration og hjælp til indimellem at kunne vælge at hæve sig over de negative tanker og tung energi, der indimellem […]

The post Hæv dig over negative tanker appeared first on Powerflow.