Bryllup og angst … Hjælp, hvad gør jeg?
Hvorfor skal jeg være angst til mit bryllup?
Oplever du angst, inden brylluppet, får du her 10 gode råd til at tackle din angst!
Sofie er 27 år, og hun skal giftes! Hun skrev forleden til mig, da angsten meldte sig kørt før brylluppet! En oplevelse, som er helt naturlig, men som kan være svær at tackle, fordi man jo helt naturligt gerne bare vil nyde dagen! Du kan læse, hvad jeg svarede hende – og selvfølgelig kan du også bruge de 10 gode råd i andre situationer, hvor du oplever angst for noget ude i fremtiden!
“Jeg har brug for nogle gode råd!
Jeg har haft angst tæt inde på livet i mange år – men gennem god hjælp og selvhjælp, har jeg lært at leve MED den … og det går rigtig godt… Eller gjorde…
Jeg skal giftes om 2 uger, og jeg har det pludseligt af H til!
Får angst anfald igen, kan ikke sove, har let til tårer og er bare forvirret og glemsom.
Alt glæde er bare væk og er død-bange for at få et mega angstanfald i kirken, så jeg ikke kan gennemføre. Det er kun alt det i kirken, der er problemet – resten glæder jeg mig til.
Jeg prøver at tænke positivt, prøver at trække vejret og prøver at meditere – men det er helt skidt …
Har du nogle gode input?”
Læs svaret til Sofie her:
