Må jeg virkelig godt være i et dejligt flow?
Må jeg virkelig godt … bare have det godt?
Altså ..
– når jeg nu for få dage siden fik meldingen – efter fire år, en hulens masse hormoner, 12 fertilitetsbehandlinger: Ikke gravid.
Selv med den absolutte bedste og top trimmet behandling. Så lykkedes det heller ikke denne gang.
“Frihed er fantastisk.
En gave, du har adgang til hvert eneste øjeblik.
Mærker du ikke frihed? Så spørg dig selv … Hvor har du låst dig? Hvorfor har du låst dig? Ja, fast? Manglende frihed, eller en følelse deraf … Så kig godt indad – og på dig selv. Spørg din krop og din sjæl: “Hvorfor friheden ikke er for dig?”
For det Er for dig …
Manglende frihed er skabt af dit indre.
Du kan løsne dig fra det … ved at kigge indad. Du ER fri. Intet binder dig. Andet end dig selv, dine låste og faste overbevisninger, domme og vurderinger. Fastlåste mønstre, frygt og angst.
Kanalisering: Lille du, læn dig blot tilbage
Her til aften var der hul igennem til en mester, der med de mest beroligende ord og den mest beroligende ånd, kunne få mig til at føle roen i min egen sjæl, med en krop, der smerter lidt i disse dage. Kanaliseringen var uden tvivl en tydelig besked til mig selv – men også til dig, der, som jeg, står i en tid, hvor livet byder på andet end det, du havde forestillet dig og håbet på.
“Hvad du tænkte var for alle, hvad du tænkte var for dig …
Var måske ikke sådan … er måske ikke sådan.
Uforudsigeligheden, den manglende kontrol …
Gør dig usikker, får dig til at tvivle … på livet og den store sammenhæng.
Men jeg bærer dig, og jeg bærer din smerte.
Som et lille sovende barn bærer jeg dig i mine arme.
Læn dig blot tilbage lille pige, du er i trygge hænder.
Fred …
Ord, der forstyrrer, vælg dem med omhu!
Kanalisering:
“Budskaber om livet. Hænger på en snor. Som vasketøj på en snor. Indimellem lyder det fjollet. Du forstår ikke altid. Men nogle gange giver det mening at skrive, at kaste ordene ud i universet. Som vasketøj på en snor. I uorden eller orden, det er ligegyldigt. Som rækkefølgen på vasketøjet, som farverne på vasketøjet. I orden. I rækker. Det er ligegyldigt. Ord er ligegyldige i den rene sandhed. I livets sandhed. For hvad er ord, når vi snakker ren væren? Når vi snakker om liv?
Vi forvilder os rundt. Forvirres af ordene. Vi bruger dem til at skabe sandheder. Men sandheden er i virkeligheden en anden.
Som ord kan sammenlignes med vasketøj, der er ingen mening. Men hvis du vælger det, kan du finde sammenhængen, meningen. Og du kan lade være.
Men bag ordene, bag vasketøjet, der lyser den klare blå himmel. Som den rene blå og lysende himmel. Som bag vasketøjet stråler lyset og dagen. Som bag ordene, der findes din bevidsthed. Dine rene væren.
Hvert eneste øjeblik forvildes du. Du farer vild. Når du tror på dine ord. Når du tror på dine fortællinger. Når du tror på dine historier om dig selv og livet.
Forstår du … at ord også er dine tanker. Ord er også dem, der ikke siges højt.
“Jeg sad med lukkede øjne.
I skrædderstilling på et gulv. Forsøgte at følge instruktionen. Iagttog den lilla plet i panden, jeg skulle forestille mig. Fik at vide, at jeg skulle synke ind i mig selv. Give slip på alle mine tanker.
Åbnede det ene øje på klem. Kiggede forsigtigt ud. Jeg så, at alle de andre sad helt rolige i dem selv. Lukkede mit halvtåbne øje igen. Forstod det ikke! Meditation skulle give ro. Jeg havde opsøgt netop dette meditationskursus i håb om, at jeg skulle få det bedre. At jeg skulle finde ro, men det føltes ikke rart i min krop. Tankerne kværnede rundt i mit hoved. Hvordan skulle jeg få dem til at stoppe?”
Har du også droppet meditationen, da du ikke kan stoppe dine tanker – og tror, det er det, du skal?
Mange mennesker oplever, at de meget let bliver påvirket af andre menneskers humør … af stemninger, energi og sindstilstande!
Har du brug for hjælp til at blive løsrevet fra at blive påvirket af andres humør og stemninger, giver jeg dig her mine bud på mulige veje mod indre frihed.
Genkender du denne situation:
“Du mærker, at din partner er i dårligt humør eller måske bare lidt lav på energi, måske lidt træt. Inden du ser dig om, oplever du, at du er hoppet i samme båd. Før var din egen energi en helt andet. Du havde en skøn og en dejlig dag. Men … uden du opdagede det, er du blevet smittet. Du fortsætter i samme stil, som din partner. Du skyder på den anden. Giver den anden skylden for, at der pludselig er dårlig stemning. Den anden er pludselig både træls, irriterende og skyldig i dit humør!
Det er blevet en ond cirkel. Irritation, mere irritation … og mere igen.
Din partneres version er: “Jamen, jeg var bare træt … intet andet””
Dette sker for rigtig mange mennesker! Igen og igen. Vi ved det egentlig godt. Vi ønsker ikke at lade os smitte, men det sker alligevel – gang på gang. Fordi vi grundlæggende som mennesker kan have svært ved at rumme vores egen træthed, lave energi, dårlige humør – og endnu mindre kan vi nogle gange rumme, at andre omkring os også oplever dette.
Nogle gange går livet ikke helt, som vi regner med!
Indimellem slår livet en kolbøtte.
Vi har forventninger, håb og drømme om livet. Forventninger, der kan skabe yderligere smerte, når forventningerne til livet ikke indfries!
Så er det, at vi kan få brug for at finde tilbage på vores ben.
Finde vores ståsted – i et liv, der udspiller sig, anderledes end vi havde forestillet os!
I denne video taler jeg lidt om, hvilke redskaber, der kan være nyttige i sådanne situationer!
“Jeg er bare lige gået ind i værelset ved siden af.
Jeg er mig, og du er dig.
Hvad vi var for hinanden, er vi stadig.
Kald mig ved det navn du plejede.
Tal til mig lige så ubesværet, som du altid gjorde.
Brug ikke nogen anden tone, anlæg ikke nogen højtidelighed eller sorgfuld mine.
Le som vi altid lo af ting, der morede os begge.
Vær munter, smil, tænk på mig, bed for mig. Lad mit navn være lige så dagligdags, som det var.
Lad det blive udtalt uden anspændelse, uden den mindst skygge over sig.
Livet har lige så meget betydning, som det har har haft.
Jeg har i de seneste dage været optaget af tanker og refleksioner omkring livet og vores behov for at kunne kontrollere og styre udenom oplevelser i livet, der ikke helt går i den retning i livet, som vi ønsker det.
Mit 2014 bød på mange situationer, hvor jeg måtte træne mig selv i det, som jeg i min bog MØD DIN ANGST kalder, den indre iagttager. Tidspunkter i livet, hvor oplevelser og følelser synes svære at rumme og håndtere.
Den indre iagttager er et effektivt redskab, når du ønsker at lære at møde dine følelser og det, du ikke kan kontrollere i stedet for at reagere automatisk og ubevidst i et forsøg på at handle og styre noget, du alligevel ikke kan styre.
Når jeg går i naturen, får jeg en trang til at stoppe op – og indimellem også en impuls til at fange øjeblikket på video. Når jeg stopper op i naturen og kigger på f.eks. fuglenes umiddelbare liv, hvor der ikke tilsyneladende ligner, at der sker det helt store, så er der faktisk mange ting at iagttage – og intet at gøre.
Når jeg giver mig selv lov til at stoppe op og bare iagttage fuglenes liv, mærker jeg ro´en – og det sjove og bemærkelsesværdige, jeg har oplevet er; at selv når jeg igen senere derhjemme genspiller videoen – så mærker jeg igen denne ro.
Det er ligesom om, at alt inde i mig gearer ned – som om alt får lov til bare at stå stille.
I virkeligheden handler det jo bare om at stoppe op! Det er fedt! Det er fedt at stoppe op – og se på ingenting. Ingenting, der pludselig bliver stort og fyldigt! Bare ved at stoppe op!
Har du mon ro i røven til “bare at sidde og kigge på fugle” de næste 6 minutter ?
Kærligst Heidi.
